Kepentingan Protein untuk Badan

Pernah tak anda terfikir kenapa badan kita memerlukan protein?
Protein sangat diperlukan untuk membentuk sel baru di dalam badan untuk menggantikan sel mati & sel lama. Pengambilan protein yang cukup boleh membantu kita mendapatkan kulit muka yang cantik. Sel mati dan sel lama boleh diganti dengan sel baru.

Antara sumber-sumber protein

Sebenarnya, protein mudah didapati di dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging dan kekacang. Tetapi, cara pemakanan kita menghalang kita untuk mendapat sumber protein yang cukup untuk menghasilkan sel baru.

Ikan goreng
Ayam goreng
Daging salai masak lemak cili api
Semuanya memerlukan suhu yang tinggi untuk dimasak. Sedangkan suhu yang terlalu panas boleh membunuh protein yang terdapat didalam ikan & kekacang.

Jadi apa yang kita dapat?
Hanya sedikit protein dan minyak atau lemak sahaja yang diserap. Jadi badan kita tidak menyerap protein dengan sempurna.

Namun....
Kita masih boleh mendapatkan protein dengan cara yang lebih mudah dan selamat.

Bagaimana?

Dengan mengamalkan ESP (Energizing Soy Protein) setiap hari. Pengambilan yang konsisten dapat membantu membentuk sel sel baru di dalam badan. Sel merupakan stuktur asas badan manusia. Kebanyakan penyakit sekarang hadir disebabkan oleh sel sel yang lemah dan kurang sihat. 

Kepentingan Protein untuk Badan

• Membentuk oksigen mengalir melalui darah kepada seluruh anggota badan
• Menyihatkan jantung supaya kekal aktif
• Meningkatkan sistem imunisasi badan
• Pengambilan protein yang cukup boleh meningkatkan kadar metabolisme badan
• Protein mencegah paras gula dalam darah naik terlalu cepat, sekaligus menstabilkan regulasi diantara paras gula dan insulin.

Hubungi saya:

Farini binti Ahmad Ibrahim (ID 1160488)

SMS/Whatsapp/Telegram : 013-638 8886

Email: farini_ai@yahoo.com

Facebook: Farini Ahmad Ibrahim

COD are UPM Serdang, Serdang & Seri Kembangan

Jauhi Zina

Tazkirah Hari Ini

“Dan janganlah kamu mendekati zina; sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji. Dan suatu jalan yang buruk.” – Al Isra’ ayat 32

Allah melarang kita dari menghampiri zina untuk mengelakkan perkara2 yg keji & terkutuk. SubhanAllah..sayangnya Allah kepada kita semua. Dilarangnya kita dari menghampiri sesuatu yg keji supaya kita terhindar daripada perbuatan tersebut.

Tapi, adik2 sekarang seperti tidak menghiraukannya. Berpasang2an seperti orang sudah berkahwin. Berjalan berpegangan tangan. Malah ada yg melakukan lebih daripada itu.

Nauzubillahiminzalik....adik2, seronok datang cuma sekejap. Deritanya sangat lama. Pada kita kaum wanita, penderitaan itu lebih ketara.

Macammana kalau adik2 mengandung selepas itu? Mahukah lelaki itu mengahwini adik? 

Mampukah dia? 

Adakah dia akan menjadi suami yg baik?

Pelbagai persoalan timbul. Keluarga juga menanggung malu. Takkan adik2 nak buang bayi tersebut? Melakukan dosa untuk kali ke 2?

Jangan sesekali adik terfikir untuk buat begitu. Dosa sedia ada belum tentu kita dapat tanggung jangan ditambah dosa yang lain. Anak itu tak bersalah..yg salah diri adik. Cuba dekatkan diri dengan Allah.

Menuding jari pada orang lain bukan penyelesaiannya. Bertepuk sebelah tangan tak akan berbunyi. Pada ahli keluarga juga tabahlah menghadapinya. 1 jari anda tuding pada orang, ada 4 jari lagi pada diri anda sendiri.

Pada orang keliling berhentilah menyebarkan perkara aib orang lain. Jangan ditanya betul atau tidak. Dengar & diam itu lebih baik daripada sampai menyampaikan.

Sungguh besar hikmah larangan yg Allah perintahkan kepada kita. Sama ada kita sebagai manusia yg sentiasa lupa ambil tahu pada larangan tersebut atau tidak.

Berpesan2lah anda pada kebaikan. Semoga ianya menjadi pedoman pada orang lain juga.

Ingatan ini untuk diri sy juga & pada orang lain yang membacanya. Yang baik itu datang dari Allah, yang buruk datang dari diri saya sendiri.

Kelebihan Hari Jumaat

Daripada Abu Hurairah katanya, Rasulullah s.a.w bersabda, maksudnya:

“Sebaik-baik hari yang terbit matahari ialah hari Jumaat. Pada hari itu Adam diciptakan dan pada hari itu juga dia dikeluarkan dari syurga. Pada Jumaat juga kiamat akan berlaku. Pada hari itu tidaklah seorang yang beriman meminta-berdoa sesuatu daripada Allah melainkan akan dikabulkan permintaannya.” - (HR Muslim)

Terdapat pelbagai kebaikan & kelebihan hari Jumaat.

1.  Hari Jumaat merupakan hari yang mulia & dikenali sebagai penghulu segala hari.
• Nabi Adam dicipta
• Nabi Adam dimasukkan ke dalam syurga
• Nabi Adam diturunkan ke bumi
• Nabi Adam wafat
• Kiamat akan berlaku pada hari Jumaat
2.  Merupakan hari yang mulia dimana terdapat dua waktupada hari Jumaat yg mustajab untuk berdoa:
• - Imam duduk diatas mimbar sehingga selesai Solat Jumaat
• - Selepas waktu asar pada hari Jumaat
3.  Hari meraih pahala
• Bersedekah
• Selawat ke atas Nabi Muhammada SAW

Salam Jumaat semua & selamat beribadah.

Si Pencuri Masa,

- Farini -

   

1st Entry

 

Allahuakbar...

Alhamdulillah

Akhirnya berjaya mencapai misi yang telah saya tetapkan

pada 1 Januari 2015.

 

Saya Sayang Kamu

Saya buat khas untuk anda..

Anda yang menjadi saudara2 saya

Bakal-bakal pembaca blog ini khasnya

Anda yang menyayangi diri & keluarga amnya

 

Saya Sayang Kamu

Walaupun mengambil masa sebulan untuk dibuat

Walaupun tiada hiasan atau link-link yang hebat

Tapi inilah hasilnya

dari saya

si pencuri masa lapang

 

Bukan mudah untuk saya menyiapkan

Saya Sayang Kamu

walaupun segalanya di hujung jari

Tapi kekangan masa sentiasa ada

 

InshaAllah

Mulai hari ini

24 jam yang Allah berikan pada saya

dan kita semua

akan dimanfaatkan sepenuhnya

Saya yakin saya boleh!

 

 

 

 

 

 

Si Pencuri Masa,

 

-Farini-